La natation se pratique dans l'eau. Les battements doivent être réguliers ainsi que la respiration. Ce n'est pas un milieu naturel pour l'homme.

Il existe plusieurs nages :

-la brasse

-le crawl

-le dos crawler

-le papillon.

SAM omnisports

Comme sorte de compétitions il existe :

-les Jeux olympiques (J. O)

-les 200ms

-les 400ms

-les 1000ms.

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